Útmutatók & Segédanyagok
Akár részt szeretnél venni a személyre szabott mentor programban, akár nem, ezek a segédanyagok hasznosak lehetnek a menopauza tüneteinek csökkentésében. Minden letöltésed, a saját felületeden jelenik meg.
Ismerd Meg Mi áll a Tüneteid Mögött
Ezt a kis videó csomagot azért készítettem el, hogy elmondjam neked, mi történik a testedben ebben a csodás, de félreértett időszakban. A célja az, hogy megértsd a tested jelzéseit, és végre összefüggéseiben lásd azt, ami eddig zavaros vagy frusztráló volt.
Életódkövető Napló
Ez a napló segít összekapcsolni azt, amit csinálsz, azzal, ahogyan érzed magad. Így válik láthatóvá, mi támogatja a tested működését – és mi az, ami fenntartja a tüneteidet. Ez az a pont, ahol először kezdesz el igazán rálátni a saját működésedre.
A Periemnopauza 185 Tünete
A menopauza nem csak hőhullám. Ismerd meg a lehetséges tüneteket.
Táplálkozás Menopauza Alatt
Ebben a 33 oldalas kis füzetben, az alapvető táplálkozási szokásokat írtam le neked, amelyek ebben az életszakaszban támogatnak.
40 Kérdés 40 Válasz
Minden, amit tudni szeretnél a menopauza szakaszairól, 104 oldalon.
