All blog
Táplálkozás - 6 minutes read
Bélflóra és menopauza – miért válik egyre fontosabbá a bélrendszer egészsége ebben az életszakaszban?
Ismerd meg a bélflóra és a menopauza kapcsolatát. Hogyan hat a mikrobiom a hormonális egyensúlyra, az emésztésre, a testsúlyra, az immunrendszerre és a közérzetre?
Táplálkozás - 6 minutes read
Kortizol és menopauza – hogyan befolyásolja a stresszrendszer a tüneteket?
Milyen szerepet játszik a kortizol menopauzában? Ismerd meg a stresszrendszer, az alvás, a szorongás, az energiaszint és a testsúly közötti összefüggéseket.
Táplálkozás - 5 minutes read
Táplálékkiegészítők a menopauza tüneteinek csökkentésére
Mi történik valójában a női szervezetben a menopauza során, és miért nem lehet egy komplex hormonális újraszerveződést pusztán kapszulákkal stabilizálni.
Táplálkozás - 4 minutes read
Menopauza és a hormonális egyensúly természetes támogatása – a myo-inozitol és a melatonin szerepe
A vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy ezek az anyagok nemcsak az alvásra, hanem az anyagcserére és a hormonális egyensúlyra is kedvező hatással lehetnek a menopauza időszakában.
Táplálkozás - 4 minutes read
Miért nem oldja meg a menopauza tüneteinek csökkentését egy kapszula?
Ezért a „csodakapszulák” ritkán hoznak valódi megkönnyebbülést – csak tünetet kezelnek, miközben a háttérben a hormonok tovább harcolnak az egyensúlyért.